Grundsätzlich verfügt jeder Klient selbst über das nötige Rüstzeug, um die gewünschten Veränderungen in seiner Therapie zu verwirklichen. Als Therapeut unterstütze ich es, diese vorhandenen Ressourcen wieder zu entdecken, anzukurbeln, und den Fokus auf sie zu richten.

Psychotherapeutisch gesehen, steckt hinter problematischem Verhalten nicht selten eine Gewohnheit, nachdem man frühere Probleme zu lösen versuchte. Diese Gewohnheit lässt sich jedoch auf das aktuelle Problem nicht anwenden. Therapeutisch kann hier versucht werden, sich von alten Gewohnheiten zu verabschieden, und sich stattdessen für aktuell hilfreiche Alternativen zu entscheiden und diese einzuverleiben.